Con el objetivo de fomentar un envejecimiento activo, saludable y digno, la Alcaldía de La Libertad Sur, bajo el liderazgo del alcalde Henry Flores, ha puesto en marcha una innovadora iniciativa de clases de yoga dirigidas especialmente a adultos mayores. Estas sesiones se imparten todos los lunes, de 10:00 a.m. a 11:00 a.m., y están diseñadas para ofrecer múltiples beneficios tanto físicos como emocionales a quienes participan.
La actividad se desarrolla en un ambiente seguro, accesible y guiado por instructores capacitados que trabajan con ejercicios suaves y adaptados a las capacidades físicas de las personas mayores. Entre los principales beneficios se encuentran la mejora de la movilidad articular, el fortalecimiento muscular, la respiración consciente y la reducción del estrés y la ansiedad, factores clave para mantener una buena salud integral en la tercera edad.
Además de promover el ejercicio físico, estas sesiones se han convertido en espacios de socialización y apoyo emocional, permitiendo a los adultos mayores fortalecer sus lazos con otros miembros de la comunidad y combatir la soledad.
La municipalidad invita a las familias del municipio a animar a sus padres, abuelos y seres queridos a sumarse a esta actividad gratuita, la cual forma parte de un enfoque más amplio de inclusión y promoción de la salud preventiva.
Para más información, los interesados pueden comunicarse al teléfono 2500-1384, donde se brindan detalles sobre cómo integrarse a las clases.
Esta apuesta municipal reafirma que cuidar de quienes han construido el presente es una responsabilidad compartida que comienza desde lo local, con acciones concretas y transformadoras.
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El Pueblo Redacción